Descripción
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Garmin CIRQA Smart Band: menos pantallas, más información sobre ti
Garmin CIRQA Smart Band es una banda inteligente diseñada para quienes quieren conocer mejor su salud, descanso y rendimiento sin llevar una pantalla constantemente en la muñeca.
Su diseño ligero y discreto registra información durante las 24 horas del día y sincroniza los datos con Garmin Connect, donde puedes revisar tus métricas de salud, actividad, entrenamiento y recuperación.
Es una alternativa especialmente atractiva para quienes quieren seguir utilizando un reloj tradicional durante el día o simplemente prefieren entrenar y descansar sin las distracciones de una pantalla.
Seguimiento de salud 24/7
CIRQA realiza un seguimiento continuo de distintas métricas de bienestar para ayudarte a comprender mejor cómo responde tu cuerpo durante el día y mientras duermes.
Entre sus funciones se encuentran:
• Frecuencia cardiaca continua
• Frecuencia cardiaca en reposo
• Alertas de frecuencia cardiaca alta y baja
• Variabilidad de frecuencia cardiaca HRV
• Frecuencia respiratoria
• Estrés durante todo el día
• Body Battery
• Pulse Ox
• Temperatura de la piel
• Edad fisiológica
• Registro de estilo de vida
Todos los datos pueden consultarse desde la aplicación Garmin Connect.
Sueño avanzado y recuperación
Usar CIRQA durante la noche permite obtener información detallada sobre tu descanso.
La banda registra:
• Etapas del sueño
• Puntuación de sueño
• Sleep Coach
• HRV durante el sueño
• Frecuencia respiratoria
• Detección de siestas
• Recomendaciones sobre cuánto deberías dormir
Gracias a su diseño sin pantalla y su peso reducido, está especialmente pensada para poder utilizarse tanto durante el día como durante la noche.
Métricas avanzadas para entrenamiento
A pesar de su diseño minimalista, Garmin CIRQA incorpora herramientas que normalmente encontramos en dispositivos deportivos Garmin más avanzados.
Incluye:
• Training Readiness
• Training Status
• VO2 Max
• Estado de HRV
• Training Load
• Training Effect
• Tiempo de recuperación
• Zonas de frecuencia cardiaca
• Minutos de intensidad
• Calorías quemadas
• Distancia recorrida
Estas métricas permiten conocer cómo está respondiendo tu cuerpo al entrenamiento y cuándo puede ser conveniente entrenar fuerte o priorizar la recuperación.
Más de 80 actividades deportivas
Garmin CIRQA permite registrar manualmente más de 80 tipos de actividades, incluyendo running, caminata, ciclismo, yoga y otras disciplinas.
También puede detectar automáticamente diferentes actividades para facilitar el seguimiento diario.
GPS conectado para running, caminata y ciclismo
Garmin CIRQA no incorpora GPS propio.
Para registrar con precisión distancia, velocidad y recorrido en actividades al aire libre utiliza el GPS conectado de un smartphone compatible.
Al llevar el teléfono contigo puedes registrar recorridos de running, caminata o ciclismo y visualizarlos posteriormente en Garmin Connect.
LiveTrack
Utilizando un smartphone compatible y Garmin Connect, CIRQA permite utilizar LiveTrack para compartir tu ubicación durante una actividad con familiares o amigos.
Hasta 10 días de batería
Disfruta de hasta 10 días de autonomía entre cargas.
La larga duración de batería permite utilizar la banda continuamente durante el día y la noche, obteniendo una visión más completa de tu actividad, descanso y recuperación.
Diseño cómodo y extremadamente ligero
El módulo de CIRQA pesa solamente 14,8 gramos.
Con la correa instalada, el peso total es aproximadamente:
S-M: 20,7 g
L-XL: 21,2 g
Sus correas ComfortFit de tela están diseñadas para proporcionar comodidad durante todo el día y mientras duermes.
Resistente al agua 5 ATM
Garmin CIRQA cuenta con clasificación de resistencia al agua de 5 ATM y puede utilizarse durante actividades acuáticas y natación.
Garmin Connect
Toda la información recopilada por CIRQA se sincroniza con Garmin Connect, donde puedes consultar:
Salud
Sueño
Body Battery
Actividad diaria
Entrenamientos
Recuperación
Tendencias
Rendimiento
No necesitas pagar una suscripción para utilizar las funciones principales de seguimiento de CIRQA.
LLEVA SEGUIMIENTO DE TODO EL DÍA. MÍRALO MÁS TARDE.
Sin pantallas. Sin distracciones. Esta discreta pulsera inteligente sin pantalla proporciona un control avanzado de la salud ininterrumpido1, así como funciones de ejercicio sin necesidad de suscripción.
TE VA A ENCANTAR
DISEÑO CÓMODO Y SIN PANTALLA
Haz un seguimiento de los datos clave de salud y ejercicio con este dispositivo discreto y sin pantalla. Disfruta de comodidad durante todo el día con una correa de tela para la muñeca o una banda para la parte superior del brazo (de venta por separado).
CONTROL CONSTANTE DE LA SALUD
Mejora hacia un estilo de vida más saludable con amplias funciones de control de la salud, como el control de energía Body Battery™, el estrés, la pulsioximetría2 y el seguimiento de la salud femenina, incluidas las estimaciones de ovulaciones anteriores, y mucho más.
APLICACIONES DEPORTIVAS Y DE SEGUIMIENTO DE LA FORMA FÍSICA
Inicia el seguimiento de más de 80 actividades con el botón del dispositivo o a través de Garmin Connect. Tu correa inteligente también puede detectar automáticamente diferentes actividades que puedes confirmar y editar en la aplicación Garmin Connect. Además, podrás realizar un seguimiento de tu ubicación durante las actividades al aire libre cuando esté conectada al GPS de tu smartphone.
SEGUIMIENTO AVANZADO DE LOS PERIODOS DE SUEÑO
Recibe una puntuación de sueño y orientación personalizada para saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas, y consultar métricas clave, como el estado de VFC y la temperatura de la piel1 para comprender mejor tu salud. Además, gracias a la función de alineación del sueño, podrás comprobar tu nivel de alineación con tu ritmo circadiano y la uniformidad del sueño.
FUNCIONES DE ENTRENO
Las funciones de rendimiento, como la predisposición para entrenar, te ayudan a saber cuándo es el momento de mejorar tu entreno o de tomarte un día libre. Realiza un seguimiento de tu progreso con funciones como el estado de VFC, VO2 máximo y el estado de entreno, y comprueba cómo se adapta tu cuerpo a tu carga de entreno para saber si estás entrenando de forma productiva.
SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT
Consulta todos tus datos de salud y ejercicio en la aplicación Garmin Connect. Además, podrás ver y editar las actividades detectadas automáticamente. Con un plan Garmin Connect+ opcional, accede a funciones premium, como actividades en directo, planes de entreno de Garmin Coach, seguimiento nutricional y la función Garmin Active Intelligence™ para obtener información personalizada con tecnología de IA.
FORMA FÍSICA
FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA
Obtén un muestreo de la frecuencia cardiaca continuo, incluidas las alertas de frecuencia cardiaca alta y baja1, en función de tus niveles específicos.
FUNCIÓN BODY BATTERY
Controla los niveles de energía de tu cuerpo y descubre cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar1.
SENSOR PULSEOX
Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.
SEGUIMIENTO DE LA SALUD FEMENINA,
Realiza un seguimiento del ciclo menstrual o el embarazo, y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición. El seguimiento de la temperatura de la piel mientras duermes mejora las predicciones de la menstruación y las estimaciones de las ovulaciones anteriores3.
CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra comportamientos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en Garmin Connect.
MEDITACIÓN
Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mucho más con prácticas de meditación guiadas por voz (se requiere un plan Garmin Connect+).
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Inicia una actividad de respiración para realizar un seguimiento del estrés y la respiración (se requiere un plan Garmin Connect+).
AVISO DE JET LAG
Minimiza los efectos del jet lag con información sobre la exposición a la luz, el horario de sueño y el ejercicio.
NUTRICIÓN EN GARMIN CONNECT
Consulta fácilmente tus calorías y macronutrientes, recibe recomendaciones personalizadas y revisa los informes de tu progreso (se requiere un plan Garmin Connect+).
SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Cambia fácilmente entre dispositivos Garmin durante el día con la sincronización de datos sin complicaciones a través de Garmin Connect.
BANDA PARA LA PARTE SUPERIOR DEL BRAZO
Disfruta de mayor flexibilidad con la banda para la parte superior del brazo opcional (se vende por separado).
SUEÑO
PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO
Obtén un desglose completo de las fases del sueño, así como tu puntuación de sueño1.
ENTRENADOR DE SUEÑO
Obtén asesoramiento personalizado sobre cuánto sueño necesitas e información para mejorar la calidad del sueño1.
CONTROL DEL SUEÑO
Comprueba tu nivel de alineación con tu ritmo circadiano y la uniformidad del sueño.
ESTADO DE SALUD
Busca cambios en los datos de salud que podrían indicar un aumento del estrés en tu cuerpo, para que puedas saber cuándo te estás alejando de tu rango habitual.
VARIACIONES EN LA RESPIRACIÓN
Comprende los cambios en tus patrones respiratorios mientras duermes4, que podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos, como la apnea del sueño.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo y para consultar el tiempo y la duración recomendados que deberían tener.
ESTADO DE VFC
Conoce mejor tu salud general, tu recuperación y tus entrenos mientras duermes.
TEMPERATURA DE LA PIEL
Comprueba cómo cambia la temperatura media de tu piel1, lo que puede estar relacionado con tu actividad reciente, el entorno de sueño, posibles enfermedades y mucho más.
ALARMA DE DESPERTADOR INTELIGENTE
Despierta con mayor sensación de descanso. La alarma inteligente vibra suavemente para despertarte en el momento adecuado.}
FITNESS
DETECTA ACTIVIDADES AUTOMÁTICAMENTE
La banda inteligente detectará automáticamente una gran variedad de actividades, como correr y caminar, que puedes confirmar o editar en Garmin Connect. Tu pulsera inteligente se adaptará para clasificar tus actividades con mayor precisión en el futuro.
MONITOR DE ACTIVIDAD MANUAL
Realiza un seguimiento de más de 80 actividades, como carrera, yoga y ciclismo, a través de Garmin Connect. También puedes seleccionar tu actividad favorita para realizar un seguimiento mediante el botón del dispositivo. Además, podrás ver los datos de actividad básicos en Garmin Connect, como la frecuencia cardiaca actual, la hora y mucho más.
ACTIVIDAD EN DIRECTO
Con un plan Garmin Connect+, podrás seguir sesiones de entrenamiento guiadas y ver gráficos de métricas, incluidas la frecuencia cardiaca y las zonas de frecuencia cardiaca.
PREDISPOSICIÓN PARA ENTRENAR
Cuando te despiertes, obtendrás una puntuación de predisposición en función de la calidad del sueño, la recuperación y mucho más, para que puedas determinar si es un buen día para darlo todo o si es mejor tomártelo con calma.
TRAINING STATUS
Obtén información sobre la eficacia del entreno y comprueba si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.
SEGUIMIENTO DE PASOS Y CALORÍAS
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más1.
MODO SILLA DE RUEDAS
Cuando la lleves en la muñeca, realiza un seguimiento de tus impulsos diarios1, recibe alertas de distribución del peso, usa aplicaciones deportivas y mucho más. Además, obtén sesiones de entrenamiento para usuarios de silla de ruedas con un plan Garmin Connect+.
GPS CONECTADO
Conéctate al GPS de tu smartphone para realizar un seguimiento preciso de los paseos y carreras al aire libre. Además, podrás ver tus datos de distancia y ritmo en tiempo real en Garmin Connect.
VO2 MÁXIMO
Consulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más (no disponible en el modo silla de ruedas).
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Comprende mejor cómo afecta cada sesión de entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo de recuperación necesitas para afrontar cualquier desafío deportivo.
UBICACIÓN COMPARTIDA DE LIVETRACK
Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real5.
GARMIN COACH
Consigue tus objetivos con los planes de entreno de Garmin Coach para fuerza y forma física con un plan Garmin Connect+. Algunos incluso se adaptan a tus métricas de salud y forma física.
TRANSMITE LA FRECUENCIA CARDIACA
Transmite tu frecuencia cardiaca desde tu pulsera inteligente CIRQA a dispositivos Garmin compatibles, como ciclocomputadores Edge®, para ver tu frecuencia cardiaca en tiempo real durante las actividades6
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Garmin CIRQA tiene pantalla?
No. CIRQA fue diseñada específicamente como una banda inteligente sin pantalla para registrar información de salud y actividad sin generar distracciones.
¿Garmin CIRQA necesita suscripción?
No se necesita una suscripción para utilizar las principales funciones de seguimiento de salud, actividad y entrenamiento de CIRQA.
¿Garmin CIRQA tiene GPS?
No incorpora GPS propio. Utiliza el GPS de un smartphone compatible para registrar distancia, velocidad y recorrido durante actividades al aire libre.
¿Cuánto dura la batería del Garmin CIRQA?
Garmin indica una autonomía de hasta 10 días entre cargas.
¿Puedo dormir con Garmin CIRQA?
Sí. Su diseño ligero está pensado para utilizarse durante el día y durante el sueño, permitiendo registrar etapas del sueño, Sleep Score, HRV, respiración y siestas.
¿Garmin CIRQA mide frecuencia cardiaca?
Sí. Realiza medición continua de frecuencia cardiaca y también registra frecuencia cardiaca en reposo.
¿Garmin CIRQA sirve para correr?
Sí. Permite registrar running y proporciona métricas como VO2 Max, Training Readiness, Training Status y recuperación. Para registrar el recorrido utiliza el GPS conectado del teléfono.
¿Se puede nadar con Garmin CIRQA?
Sí. Cuenta con clasificación de resistencia al agua 5 ATM.
¿Qué diferencia tiene Garmin CIRQA frente a un smartwatch?
CIRQA no tiene pantalla. Su objetivo es realizar seguimiento continuo de salud, sueño, entrenamiento y recuperación de una forma más discreta, dejando toda la información disponible posteriormente en Garmin Connect.
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